लाइफ स्टाइल

मोटापा सिर्फ वजन नहीं, कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों की जड़

1 May, 2026 01:48 PM IST | MEDICALLIFE.IN

मोटापे को हल्के में न लें; ऑक्सफोर्ड के शोध में दावा—बढ़ता वजन है 13 तरह के कैंसर का 'फ्री टिकट' आज की आधुनिक सुख-सुविधाओं और बिगड़ती जीवनशैली ने हमारी सेहत के...

भीषण गर्मी में फिट रहना है तो अपनाएं ये डाइट प्लान

1 May, 2026 12:15 PM IST | MEDICALLIFE.IN

चिलचिलाती गर्मी में क्या खाएं और क्या नहीं? स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं यह 'समर डाइट चार्ट' भीषण गर्मी और बढ़ते तापमान के बीच हमारे शरीर की कार्यप्रणाली भी बदलने लगती...

सनस्क्रीन लगाते हैं? जानें क्या इससे विटामिन-डी बनना हो जाता है कम

1 May, 2026 11:45 AM IST | MEDICALLIFE.IN

चिलचिलाती धूप और सनस्क्रीन का इस्तेमाल; क्या वाकई शरीर में कम हो जाता है विटामिन-डी? नई दिल्ली: देश के अधिकांश हिस्सों में पारा 40 डिग्री सेल्सियस को पार कर चुका है।...

मच्छरों के काटने पर जलन-खुजली से राहत के लिए अपनाएं ये टिप्स

1 May, 2026 11:16 AM IST | MEDICALLIFE.IN

गर्मी में मच्छरों का बढ़ा आतंक; खुजली और जलन से तुरंत राहत दिलाएंगे ये आसान घरेलू उपाय भीषण गर्मी के आगमन के साथ ही मच्छरों की समस्या भी विकराल रूप ले...

शरीर को तुरंत हाइड्रेट करें, ORS या पानी का सेवन बढ़ाएं

30 Apr, 2026 05:22 PM IST | MEDICALLIFE.IN

सावधान: गर्मी में बढ़ रहा है 'फूड पॉइजनिंग' का खतरा, इन संकेतों को न करें नजरअंदाज और जानें बचाव के तरीके भीषण गर्मी और बढ़ते तापमान के कारण खाने-पीने की चीजें...

स्वाद और सेहत को बेहतरीन संतुलन प्रदान करती है लस्सी

30 Apr, 2026 05:08 PM IST | MEDICALLIFE.IN

गर्मियों के मौसम में पारंपरिक और पौष्टिक पेय लस्सी एक ऐसा विकल्प है जो न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि शरीर के तापमान को संतुलित रखने में भी...

अंजलि मुद्रा है सरल परंतु अत्यंत शक्तिशाली योगाभ्यास: योगाचार्य

30 Apr, 2026 05:06 PM IST | MEDICALLIFE.IN

लगातार बढ़ता मानसिक दबाव, घंटों बैठकर काम करने की आदतें, प्रदूषण और अनियमित खानपान धीरे-धीरे हमारे आंतरिक तंत्र को कमजोर कर रहे हैं। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, तनाव,...

फूड प्वाइजनिंग की संभावना, पेट दर्द और उल्टी की समस्या

30 Apr, 2026 03:22 PM IST | MEDICALLIFE.IN

सावधान: गोलगप्पे का चटपटा स्वाद पड़ सकता है भारी, गिरिडीह की घटना के बाद स्वास्थ्य विभाग अलर्ट झारखंड के गिरिडीह जिले के बजटो गांव में गोलगप्पे खाने से भीषण फूड पॉइजनिंग...

जोड़ों की ताकत और संतुलन का अचूक मंत्र है समस्थिति योग

30 Apr, 2026 01:08 PM IST | MEDICALLIFE.IN

बदलती जीवन शैली में घुटनों और कूल्हों के जोड़ों में दर्द, कमजोरी और अकड़न की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। घंटों बैठकर काम करने और शारीरिक गतिविधि की...

इस प्रकार ठीक होगी भूलने की बीमारी

29 Apr, 2026 02:00 PM IST | MEDICALLIFE.IN

आज कल जीवन की व्यस्तता और भागदौड़ के कारण भूलने की बीमारी बढ़ती जा रही है। कई लोग इससे परेशान हैं। लगातार बने रहने वाले तनाव से ज्यादातर लोगों का...

खुश रहने करें सूखे मेवे का नाश्ता

29 Apr, 2026 01:21 PM IST | MEDICALLIFE.IN

सुबह उठते ही कुछ लोग गुस्से में दिखते हैं या अवसाद ग्रस्त नजर आते हैं। ऐसे में हमें समझ नहीं आता कि क्या किया जाये। अगर आप के साथ भी...

जलने पर कर सकते हैं ये घरेलू उपाय

29 Apr, 2026 01:01 PM IST | MEDICALLIFE.IN

शरीर के किसी अंग का आग या ताप में जल जाना, बेहद तकलीफदेह होता है। कई बार खाना बनाते वक्त, गर्म पानी से या फिर बिजली के किसी उपकरण से...

कटहल: पोषक तत्वों से भरपूर एक बहुमुखी फल

28 Apr, 2026 01:11 PM IST | MEDICALLIFE.IN

कटहल (आर्टोकार्पस हेटरोफिलस) एक ऐसा फल है जिसने अपनी अनूठी बनावट, स्वाद और अनगिनत स्वास्थ्य लाभों के कारण जबरदस्त लोकप्रियता हासिल की है। यह मूल रूप से दक्षिण पूर्व एशिया...

आयुर्वेदिक तरीके से सिरदर्द का समाधान, आज ही शुरू करें

28 Apr, 2026 01:00 PM IST | MEDICALLIFE.IN

सिरदर्द और माइग्रेन से पाना है छुटकारा? न्यूट्रिशनिस्ट का यह जादुई घरेलू ड्रिंक करेगा मदद आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में काम का तनाव, नींद की कमी और खान-पान में लापरवाही...

बाल झड़ने से रोकने आजमाएं ये टिप्स

28 Apr, 2026 12:45 PM IST | MEDICALLIFE.IN

आजकल कम उम्र में ही बाल झड़ने और गंजेपन की समस्या बढ़ती जा रही है। इससे सभी लोग विशेषकर युवा परेशान हैं। हर दूसरे युवा के लिए यह एक एक...

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मोटापा सिर्फ वजन नहीं, कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों की जड़

भीषण गर्मी में फिट रहना है तो अपनाएं ये डाइट प्लान

सनस्क्रीन लगाते हैं? जानें क्या इससे विटामिन-डी बनना हो जाता है कम

मच्छरों के काटने पर जलन-खुजली से राहत के लिए अपनाएं ये टिप्स

शरीर को तुरंत हाइड्रेट करें, ORS या पानी का सेवन बढ़ाएं

स्वाद और सेहत को बेहतरीन संतुलन प्रदान करती है लस्सी

अंजलि मुद्रा है सरल परंतु अत्यंत शक्तिशाली योगाभ्यास: योगाचार्य

फूड प्वाइजनिंग की संभावना, पेट दर्द और उल्टी की समस्या

जोड़ों की ताकत और संतुलन का अचूक मंत्र है समस्थिति योग

इस प्रकार ठीक होगी भूलने की बीमारी

खुश रहने करें सूखे मेवे का नाश्ता

जलने पर कर सकते हैं ये घरेलू उपाय

कटहल: पोषक तत्वों से भरपूर एक बहुमुखी फल

आयुर्वेदिक तरीके से सिरदर्द का समाधान, आज ही शुरू करें

बाल झड़ने से रोकने आजमाएं ये टिप्स

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