लाइफ स्टाइल

रोजाना भीगे खजूर से बढ़ेगी एनर्जी और इम्युनिटी

6 May, 2026 12:14 PM IST | MEDICALLIFE.IN

खजूर के फायदों पर आधारित आपकी इस जानकारी को मैंने और अधिक स्पष्ट, आकर्षक और व्यवस्थित तरीके से तैयार किया है। इसे आप हेल्थ ब्लॉग या सोशल मीडिया पोस्ट के...

रोजाना शकरकंद खाने से मिलते हैं जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स

5 May, 2026 06:06 PM IST | MEDICALLIFE.IN

सर्दियों का मौसम आते ही बाजारों में शकरकंद की आवक बढ़ जाती है। स्वाद में मीठा होने के साथ-साथ यह सेहत का खजाना भी है, यही वजह है कि इसे...

ओवरवेट महिलाओं को क्यों रहता है फाइब्रॉइड का ज्यादा जोखिम?

5 May, 2026 05:03 PM IST | MEDICALLIFE.IN

यूट्रस फायब्रॉइड, जिसे आम भाषा में गर्भाशय की गांठ कहा जाता है, महिलाओं में होने वाली एक आम लेकिन गंभीर समस्या है। यह गर्भाशय की मांसपेशियों में होने वाली असामान्य...

प्रेग्नेंसी में डाइट कंट्रोल क्यों है जरूरी? जानें सही तरीके

5 May, 2026 03:59 PM IST | MEDICALLIFE.IN

गर्भावस्था एक ऐसा नाजुक समय है जब महिला की डाइट का सीधा असर गर्भ में पल रहे शिशु के शारीरिक और मानसिक विकास पर पड़ता है। डॉक्टर इस दौरान विशेष...

रोजाना अखरोट खाने से बढ़ेगी खूबसूरती, जानें कैसे

5 May, 2026 02:55 PM IST | MEDICALLIFE.IN

सुंदर और दमकती त्वचा पाने के लिए केवल बाहरी सौंदर्य प्रसाधन ही काफी नहीं हैं, बल्कि सही खान-पान भी उतना ही अनिवार्य है। पोषक तत्वों से भरपूर आहार न केवल...

खुजली और रूसी से राहत के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स

5 May, 2026 01:52 PM IST | MEDICALLIFE.IN

डैंड्रफ या रूसी की समस्या न केवल स्कैल्प की स्वच्छता को प्रभावित करती है, बल्कि यह बालों के झड़ने और जड़ों की कमजोरी का भी मुख्य कारण बनती है। स्कैल्प...

शहद के गुण जानकर रह जाएंगे हैरान, आयुर्वेद में बताया गया अमृत

5 May, 2026 12:50 PM IST | MEDICALLIFE.IN

आयुर्वेद में शहद को अपनी विशेष प्रकृति के कारण एक 'जादुई औषधि' माना गया है। आमतौर पर गर्मियों में गर्म तासीर वाली चीजों से परहेज किया जाता है, क्योंकि वातावरण...

धूल, गर्मी और एलर्जी से बढ़ सकती है परेशानी, अस्थमा मरीज सावधान

4 May, 2026 02:44 PM IST | MEDICALLIFE.IN

भीषण गर्मी और अस्थमा—साँसों पर बढ़ता संकट, बरतें ये जरूरी सावधानियां बदलती जीवनशैली और बढ़ते प्रदूषण के बीच अस्थमा अब केवल बुजुर्गों तक सीमित नहीं रहा; बड़ी संख्या में युवा और...

हंटावायरस संक्रमण क्या है? कैसे फैलता है और क्या हैं संकेत

4 May, 2026 02:08 PM IST | MEDICALLIFE.IN

दुनिया पर मंडराया एक और वायरस का साया, 'हंटावायरस' ने बढ़ाई स्वास्थ्य विशेषज्ञों की चिंता पिछले एक दशक में कोरोना, मंकीपॉक्स और निपाह जैसे संक्रामक रोगों के बाद अब दुनिया के...

डॉक्टर की सलाह: अस्थमा फैमिली हिस्ट्री में हो तो बच्चों का रखें खास ख्याल

4 May, 2026 01:18 PM IST | MEDICALLIFE.IN

आनुवांशिक है अस्थमा? घबराएं नहीं, सही समय पर बचाव से सुरक्षित रह सकते हैं बच्चे सांस हमारे जीवन की सबसे महत्वपूर्ण कड़ी है, लेकिन बदलती जीवनशैली और पर्यावरण में बढ़ते प्रदूषण...

भीषण गर्मी में मीठा चुनते समय न करें गलती, जानें सही विकल्प

4 May, 2026 11:05 AM IST | MEDICALLIFE.IN

गर्मी में मिठास का सही चुनाव—चीनी या गुड़? सेहत के लिए कौन है 'सुपरफूड' तपती गर्मियों में अक्सर हम ठंडी चीजों और मीठे के प्रति आकर्षित होते हैं, लेकिन क्या आप...

क्या गर्मी में ग्रीन-टी से बढ़ेगी गर्मी? एक्सपर्ट की राय

2 May, 2026 03:06 PM IST | MEDICALLIFE.IN

Heatwave Safety: क्या भीषण गर्मी में ग्रीन-टी पीना सुरक्षित है? जानें एम्स की एक्सपर्ट डायटीशियन की सलाह और सही तरीका अप्रैल का महीना खत्म होते ही देश के अधिकांश हिस्सों में...

मोबाइल और सोशल मीडिया का असर, मानसिक स्वास्थ्य पर खतरा

2 May, 2026 02:43 PM IST | MEDICALLIFE.IN

मानसिक स्वास्थ्य का वैश्विक संकट: 2030 तक दो-तिहाई किशोर हो सकते हैं शिकार; सोशल मीडिया और करियर का दबाव बना 'साइलेंट किलर' बदलती जीवनशैली और खान-पान के साथ-साथ अब दुनिया के...

सोडियम लेवल गिरा तो बढ़ सकता है खतरा, जानें लक्षण

2 May, 2026 02:38 PM IST | MEDICALLIFE.IN

उत्तर भारत सहित देश के अधिकांश हिस्सों में इन दिनों सूरज की तपिश और भीषण लू (Heatwave) का प्रकोप जारी है। इस जानलेवा गर्मी के बीच स्वास्थ्य को लेकर बरती...

गर्मी में आंखों में जलन क्यों बढ़ती है? जानें कारण और बचाव

1 May, 2026 02:45 PM IST | MEDICALLIFE.IN

चिलचिलाती गर्मी में आंखों की सुरक्षा है जरूरी; जानें जलन और सूखेपन से बचने के सटीक उपाय जैसे-जैसे पारा चढ़ रहा है, स्वास्थ्य विशेषज्ञ आंखों की सुरक्षा को लेकर आगाह कर...

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रोजाना भीगे खजूर से बढ़ेगी एनर्जी और इम्युनिटी

रोजाना शकरकंद खाने से मिलते हैं जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स

ओवरवेट महिलाओं को क्यों रहता है फाइब्रॉइड का ज्यादा जोखिम?

प्रेग्नेंसी में डाइट कंट्रोल क्यों है जरूरी? जानें सही तरीके

रोजाना अखरोट खाने से बढ़ेगी खूबसूरती, जानें कैसे

खुजली और रूसी से राहत के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स

शहद के गुण जानकर रह जाएंगे हैरान, आयुर्वेद में बताया गया अमृत

धूल, गर्मी और एलर्जी से बढ़ सकती है परेशानी, अस्थमा मरीज सावधान

हंटावायरस संक्रमण क्या है? कैसे फैलता है और क्या हैं संकेत

डॉक्टर की सलाह: अस्थमा फैमिली हिस्ट्री में हो तो बच्चों का रखें खास ख्याल

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क्या गर्मी में ग्रीन-टी से बढ़ेगी गर्मी? एक्सपर्ट की राय

मोबाइल और सोशल मीडिया का असर, मानसिक स्वास्थ्य पर खतरा

सोडियम लेवल गिरा तो बढ़ सकता है खतरा, जानें लक्षण

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